Yoga & Klang & Entspannung
Yoga definiert sich als praktisch-methodischer und zugleich als psychologischer und mystischer Übungsweg, der seit Jahrtausenden hilft, verborgenes Potenzial im Menschen zu erkennen und zu entfalten. Die Philosophie des Yoga beinhaltet eine reichhaltige Sammlung von Empfehlungen, Techniken und ethischen Grundhaltungen, mit denen der Schüler durch Selbststudium und regelmäßige Übungspraxis schrittweise Erfahrungen auf seinem Weg sammelt.
Ziel ist letztlich, den Suchenden seiner wahren Wesensnatur entgegenzuführen.
In einer Zeit von zunehmendem Stress, größer werdender Komplexität und ständig wachsenden Bedürfnissen bietet der Yoga Werkzeuge, die die Entwicklung von Gesundung, innerer Harmonie, geistiger Klarheit und friedvollen Beziehungen fördern.
Seine Lehren sind dabei nicht auf eine bestimmte Erdregion, Menschengruppe, Religion oder bestimmtes Alter oder Geschlecht beschränkt.
Der Wissens- und Erfahrungsschatz ist für jeden verfügbar und nutzbar.
Was zählt ist, ist die eigene Bereitschaft, sich auf die Übungen und Philosophie einzulassen und diese umzusetzen.
In Bad Doberan bietet Yogalehrerin und Klangtherapeutin Stephanie Oretzki die Möglichkeit, mit Yoga und Klang (Nada Yoga) wieder in Einklang und Harmonie zukommen.
Seit 2005 unterrichtet Stephanie Oretzki Yoga in Bad Doberan und im Umkreis, zudem unterrichtete sie viele Jahre im Ausland, vor allem in Jamaika.
Die Yogastunden werden mit Klangschalen begleitet, bei den Klang- und Entspannungsreisen kommen Gongs und andere Instrumente zum Einsatz.
Der Weise Lehrer Patanjali beschreibt schon vor 2200 Jahren, als ein Ziel des Yoga, die Beseitigung allen Leidens.
Seit vielen Jahren unterstützen meine Yoga Schüler durch Ihre Teilnahme an meinen Kursen und Workshops, Schulprojekte in Indien und Jamaika.
Die Spenden gehen direkt an die Gaiatree School, Target und Help Jamaica.
Es gibt laufende Kurse für Anfänger, Schwangere und Fortgeschrittene, ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Seit der Pandemie gibt es zudem regelmäßige Online Yogastunden, so kann man auch bequem von zu Hause aus dabei sein.
Weitere Infos:
Auch eine Reise von tausend Meilen beginnt mit dem ersten Schritt – Chinesisches Sprichwort
Ich freue mich auf Dich
Namaste´ Stephanie
Wir gehören zu der